De EHBO tas voor onderweg

Bij de meeste lange traillopen ben je verplicht om een aantal ehbo spullen mee te nemen. Ik heb dan ook altijd een standaard setje bij me waarin bv een warmtedeken, pijnstillers, ors, snelverband, gaasjes, naald en tape zit.
Met het WK moet het bijna een EHBO koffer worden. Er zijn een aantal verplichte items maar uiteraard wil je zelf ook het eea bij je hebben.
Tenslotte ben je volledig selfsupported en zullen we maximaal 9 dagen onderweg zijn.
Ons plan is dat we een basis kit maken om mee te nemen en vervolgens 5 kleine setjes om op de 5 punten waar we onze boxen zien te herladen indien nodig.
Maar wat gaat er in het basispakket die we altijd bij ons hebben?
De verplichte items zijn;
♦ Overlevingsdeken, mitella, bandage/snelverband, tape, antihistamine, steriele gazen.
Wat wij extra meenemen is het volgende

De EHBO tas voor onderweg

Bij de meeste lange traillopen ben je verplicht om een aantal ehbo spullen mee te nemen. Ik heb dan ook altijd een standaard setje bij me waarin bv een warmtedeken, pijnstillers, ors, snelverband, gaasjes, naald en tape zit.
Met het WK moet het bijna een EHBO koffer worden. Er zijn een aantal verplichte items maar uiteraard wil je zelf ook het eea bij je hebben.
Tenslotte ben je volledig selfsupported en zullen we maximaal 9 dagen onderweg zijn.
Ons plan is dat we een basis kit maken om mee te nemen en vervolgens 5 kleine setjes om op de 5 punten waar we onze boxen zien te herladen indien nodig.
Maar wat gaat er in het basispakket die we altijd bij ons hebben?
De verplichte items zijn;
♦ Overlevingsdeken, mitella, bandage/snelverband, tape, antihistamine, steriele gazen.
Wat wij extra meenemen is het volgende

Sporten met leesbril

Een bril dragen is niet altijd handig en zeker niet met sporten. Gelukkig zijn er lenzen en dus draag ik die ook vaak bij het sporten. Zeker met een adventure race is het helemaal niet handig om een bril op te hebben. Je zwemt, kayakt, zit op de fiets en klimt of daalt ergens van af en dat zijn geen sporten waar je een bril bij op moet hebben.
Onderlaatst was ik uit eten met iemand die haar leesbril vergeten had en ik de kaart moest voorlezen. Eergisteren wilde mijn zwager iets in mijn auto veranderen en ook hij had geen leesbril bij hem. Ik moest voorlezen uit het boekje.
Nu ben ik nog niet zo ver dat ik een leesbril moet hebben maar ik zet tegenwoordig wel mijn gewone bril af als ik lees. Tijdens een adventure race moet je kaart lezen en als je dus een leesbril hebt, heb je een uitdaging. Hopelijk kan ik het nog een aantal jaren uitstellen maar ik heb wel al even gekeken of er multifocale lenzen zijn, just in case.
Het goede nieuws is dat deze multifocale lenzen de laatste jaren enorm ontwikkelt zijn. Gelukkig maar, dan kan ik nog een aantal jaren adventure racen.